多吃藍莓的好處

藍莓是一種具有豐富營養成分的水果，功效與作用表現爲以下幾種：

一、可以有效的提高人體的免疫力，具有強大的抗氧化性。

二、適用於經常用電腦工作的人，可以起到護眼的效果。三、經常吃藍莓可以使腦功能活性增強。