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啞鈴推舉多少kg算入門

啞鈴推舉多少kg算入門

啞鈴推舉多少kg算入門

啞鈴推舉15kg算是入門,因啞鈴不比槓鈴,他的臥距比較窄,所以要調出大量的力度去控制平衡。是亞寧在推舉的時候重量一般都會非常輕。

標籤: 推舉 啞鈴
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