史密斯硬拉和槓鈴硬拉的區別 心理 關注:1.48W次 兩者的區別在於軌道不同。由於史密斯硬拉是直上直下,健身者也無法在頂部收縮的時候往後拉。相對而言,自由重量的槓鈴硬拉更符合身體構造。 標籤: 硬拉 史密斯 槓鈴 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hant/lvse/xinli/zjmy0x.html