當前位置:柔美女性網 >

關於健康減肥的時尚顧問

快速減肥教你吃米飯 超有效熱控米飯減肥法
  • 快速減肥教你吃米飯 超有效熱控米飯減肥法

  • 不要一直認爲米飯是碳水化合物就覺得會發胖,米飯其實不會發胖,相反它還可以幫助你減肥哦,米飯煮熟後的熱量只是等於一個蘋果哦。小編推薦超有效熱控米飯減肥法,快速減肥教你吃米飯。超有效熱控米飯減肥法快速減肥教你吃米飯熱控減肥法:米飯專家認爲,潭水化合物提供的能量應該佔...
  • 17836
教你正常的作息瘦身規律 健康科學快速減肥小妙招
  • 教你正常的作息瘦身規律 健康科學快速減肥小妙招

  • 如果你只是注重飲食和鍛鍊卻不注重平常生活的話,那你就是大錯特錯了,不但不會瘦下去,反而還會讓你增胖,健康科學快速減肥小妙招。教你正常的作息瘦身規律。健康科學快速減肥小妙招教你正常的作息瘦身規律快速瘦身法:早睡早睡是個好習慣,不但對面板好還對減肥有着不小的效果,因爲...
  • 4398
教你避開雷區健康瘦身 錯誤減肥小誤區和危害
  • 教你避開雷區健康瘦身 錯誤減肥小誤區和危害

  • 隨着夏季的到來,很多MM瘦身的慾望就會更強,開始嘗試不同的減肥方法,但是如果使用了下面的瘦身錯誤方法,不僅減不了肥,反而會對身體造成極大危害。避開減肥的小誤區纔是王道。錯誤減肥小誤區和危害教你避開雷區健康瘦身減肥危害:節食減肥致心臟衰竭節食減肥是很危險的,因爲需要合...
  • 28542
130斤一個月瘦多少正常
  • 130斤一個月瘦多少正常

  • 130斤一個月瘦5-8斤比較正常。脂肪的燃燒速度並不能那麼快,如果一味追求減得快,肌肉流失率會增加,代謝會降低,以後反...130斤一個月瘦多少正常130斤一個月瘦5-8斤比較正常。脂肪的燃燒速度並不能那麼快,如果一味追求減得快,肌肉流失率會增加,代謝會降低,以後反彈的可能性也會十分...
  • 13152
一週快速減肥低脂食譜 營養又瘦身的美食
  • 一週快速減肥低脂食譜 營養又瘦身的美食

  • 節食減肥是痛苦的,有不用節食也能快速瘦身的方法嗎?今天小編就給大家推薦兩個方案的減肥瘦身食譜,這樣MM們就可以換着吃不會那麼膩,只要按着食譜這樣吃,讓你一週就能看到成效哦。營養又瘦身的美食一週快速減肥低脂食譜營養減肥餐之一早餐:麪包沙拉材料:全麥吐司1片、黃油、蒜末...
  • 16091
越胖運動減肥越難是真的嗎
  • 越胖運動減肥越難是真的嗎

  • 對於天生比較肥胖的人來說,總是想要透過運動來減肥,這的確是很明智的決定,但需要長期堅持,合理飲食加定期運動,堅持下去一定會有效果的。但經研究表明越胖運動減肥越難,但是不運動,躺在牀上並不會變瘦,所以還是可以堅持運動來達到減肥目的。..越胖運動減肥越難是真的嗎研究發現越...
  • 12578
游泳減肥法效果神奇 科學健康減肥法專屬
  • 游泳減肥法效果神奇 科學健康減肥法專屬

  • 各種減肥方法嘗試殆盡,你找到適合自己的科學健康減肥法了嗎?今天小編爲大家帶來的游泳減肥法正好填補你的健康減肥方式的空缺,游泳減肥法不僅是一項很健康的減肥方式,同時游泳減肥效果相當神奇。它會讓你在水中享受瘦身的樂趣,幫你變身性感的水中美人!科學健康減肥法專屬游泳減...
  • 24423
容易變瘦的食物有哪些
  • 容易變瘦的食物有哪些

  • 減肥一直是很多女性很關注的話題,很多朋友都在尋找減肥的最佳途徑,但是都沒有收穫。接下來就讓我們一起看看容易變瘦的食物有哪些吧。容易變瘦的食物有哪些1、西蘭花。一些人比較喜歡吃西蘭花,主要是由於西蘭花中含有的維生素是比較多的,裏面豐富的葉酸,能夠有效地分解血脂和...
  • 13869
教你小妙招甩贅肉 日常減肥瘦身小竅門
  • 教你小妙招甩贅肉 日常減肥瘦身小竅門

  • 夏季減肥需要注意些什麼,並不是所有的方法都是適合你的,那麼就要選出能讓自己瘦下來的小方法了,小編告訴你日常減肥瘦身小竅門,教你小妙招甩贅肉。日常減肥瘦身小竅門教你小妙招甩贅肉飲食瘦身小竅門:選擇食物選擇食物的時候先看看標籤,看清楚食物內所含的比例,不要認爲這包零食...
  • 19823
減肥食譜讓你快速甩肉 夏季懶人減肥瘦身方法
  • 減肥食譜讓你快速甩肉 夏季懶人減肥瘦身方法

  • 夏季懶人減肥瘦身方法你知道有哪些嗎,快速減肥食譜你有沒有試過呢,小編告訴你五款夏季減肥食譜,讓你在這個夏末瘦到尖叫!每一種堅持吃三天就有意想不到的收穫哦。夏季懶人減肥瘦身方法減肥食譜讓你快速甩肉瘦身食譜:白菜粥連續喝白菜粥2-3天,不要超過3天哦,不然會讓你的新陳代謝...
  • 9662
超棒超有效減肥最快祕籍 夏季蔬菜快速減肥瘦身法
  • 超棒超有效減肥最快祕籍 夏季蔬菜快速減肥瘦身法

  • 年紀輕輕的你,不想被人看成一個惹人討厭的死胖妹吧,不想走在大街上被人用鄙夷的目光審視吧,那麼就跟隨小編一起去試試夏季蔬菜快速減肥瘦身法吧,真的是超棒超有效減肥最快祕籍哦。夏季蔬菜快速減肥瘦身法超棒超有效減肥最快祕籍瘦身蔬菜:竹筍竹筍的特點就是低脂低糖,而且富含粗...
  • 28535
教你如何健康減肥不反彈 夏日黃瓜排毒減肥法
  • 教你如何健康減肥不反彈 夏日黃瓜排毒減肥法

  • 如何才能健康減肥呢,酷熱的夏天,能用清爽美味的黃瓜來減肥是再好不過的了。能夠有效排出體內多餘的毒素廢物,是很健康且不易反彈的減肥方法。夏日黃瓜排毒減肥法教你如何健康減肥不反彈大家都知道,黃瓜的含水量非常豐富,且屬於低熱量的健康食物,口味不僅脆嫩清香,營養還很豐富,清...
  • 6843
揭曉健康飲食減肥法法寶 哪種減肥方法最有效
  • 揭曉健康飲食減肥法法寶 哪種減肥方法最有效

  • 哪種減肥方法最有效?美眉們都盼着自己有着好身材,可是往往對很多愛吃的人只是幻想,揭曉健康飲食減肥法法寶,吃也能吃瘦!哪種減肥方法最有效揭曉健康飲食減肥法法寶甜甜圈VS芝士百吉餅winner:甜甜圈,260個卡路里甜甜圈和百吉餅都是用白麪粉來做的,在營養上沒有可比之處。然而,百吉...
  • 3968
越懶也可以越瘦 懶人專享輕鬆減肥方法
  • 越懶也可以越瘦 懶人專享輕鬆減肥方法

  • 想運動又不願節食,那什麼樣的減肥方法輕鬆又有效呢?下面小編就教你5大懶人專享減肥方法,幫你急速減肥,越懶你也可以越瘦!衆懶MM們還不快行動!懶人專享輕鬆減肥方法越懶也可以越瘦1、吃吃減懶人最大的特點就是:懶得麻煩。面對美食,怎麼捨得麻煩自己那薄弱的意志力?索性就吃吧,至於胖...
  • 28360
排毒減肥法健康享瘦 夏季最好的減肥飲食
  • 排毒減肥法健康享瘦 夏季最好的減肥飲食

  • 夏季,體內容易淤積毒素,如果不能及時將毒素垃圾排出體外,那麼不僅對人體健康會造成影響,所引起的便祕對減肥也是一大危害。所以我們可以透過合理的排毒減肥飲食法,有效排除體內堆積的有毒物質,減肥起來也是事半功倍的。夏季最好的減肥飲食排毒減肥法健康享瘦要減肥先排毒,而多吃...
  • 17300
六招瘦出完美身材 最輕鬆的減肥小方法
  • 六招瘦出完美身材 最輕鬆的減肥小方法

  • 在現代生活上減肥是很多美眉尤其是比較忙碌的白領美眉們共同關注的話題,如何能健康輕鬆的減肥方法就顯得及其重要,下面教大家幾招日常生活中比較容易做到的。最輕鬆的減肥小方法六招瘦出完美身材不養成壞習慣千萬不要一邊上網看電視一邊吃零食,因爲在不知不覺中,你會發現你吃...
  • 19183
瘦身湯的做法大全
  • 瘦身湯的做法大全

  • 用自制湯水來瘦身,一直是我國MM們瘦身的主流,但是要注意的是,季節不同,瘦身湯的主材也得不斷的變化,給大家介紹三款瘦身湯,看着是葷,能滋補身體,但是不油不膩,口感又好,值得一學。川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克,洗淨切片,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨...
  • 6239
教你減肥妙招瘦成S型 夏季懶人健康減肥食品
  • 教你減肥妙招瘦成S型 夏季懶人健康減肥食品

  • 吃貨們的福利來了,專爲懶人們定製的減肥餐,按照這個吃的話,絕對不會發胖的哦,讓懶人們也過個完美夏日。夏季懶人健康減肥食品,教你減肥妙招瘦成S型。夏季懶人健康減肥食品教你減肥妙招瘦成S型減肥食品:堅果堅果內的食物一般都是不會發胖的,因爲含有很多的不飽和脂肪酸,還可以降低...
  • 28968
夏季適合辦公室白領的科學快速減肥方法
  • 夏季適合辦公室白領的科學快速減肥方法

  • 整天坐在辦公室裏的MM很少有能運動的機會,那麼該怎麼來進行瘦身減肥呢,小編現在就來教你夏季適合辦公室白領的科學快速減肥方法。夏季適合辦公室白領的科學快速減肥方法白領減肥法:腹部按摩除了要調整你的飲食之外,運動當然也是不能缺少的,一般的白領腰部上都有贅肉,那麼腹部也...
  • 29557
詳解果蔬汁減肥方法 歐陽英減肥的果蔬汁介紹
  • 詳解果蔬汁減肥方法 歐陽英減肥的果蔬汁介紹

  • 20110117期的百科全說中,歐陽英減肥的果蔬汁受到了很多人的關注,其實果蔬汁減肥已經被很多人實踐過了,長期堅持減肥不是問題。歐陽英減肥的果蔬汁介紹,詳解果蔬汁減肥方法1、胡蘿蔔汁:每天以一根鮮胡蘿蔔配上半個橙子,榨一杯鮮果蔬汁飲用,能改善身體機能狀況,配橙子可改變單純胡...
  • 25826
運動令你保持苗條與健康 身體局部減肥瘦身方法
  • 運動令你保持苗條與健康 身體局部減肥瘦身方法

  • 身體任何部位都容易造成脂肪的堆積,手上的拜拜肉,大腿的脂肪,腹部贅肉等,特別是夏天穿搭涼爽的衣服,那麼多餘的肉肉就會掩蓋不住。看纖體達人分享身體局部減肥瘦身方法,運動減肥令你保持苗條與健康。1、瘦腹部腹部分爲上腹部和下腹部,上腹部爲靠近胃的部位,那麼就需要透過仰臥,平...
  • 15648
看怎樣越吃越瘦 超健康DIY豆漿減肥法
  • 看怎樣越吃越瘦 超健康DIY豆漿減肥法

  • 平時經常食用高脂肪、高卡路里、高蛋白的MM,應怎樣減肥呢,小編首推超健康的豆漿減肥法,可以幫助調整內分泌與脂肪代謝系統,進而分解多餘脂肪,讓你越吃越瘦。超健康DIY豆漿減肥法看怎樣越吃越瘦先說說豆漿的四大功效:1、豆漿中富含的大豆蛋白質,不僅能供給人體充分的營養,還能促進...
  • 13208
DIY營養減肥早餐食譜 減肥早餐吃什麼最好
  • DIY營養減肥早餐食譜 減肥早餐吃什麼最好

  • 很多女性都認爲節食減肥效果最快,甚至連早餐都不吃,這是最不健康的做法,在減肥期間不僅要吃早餐而且還要知道減肥早餐吃什麼最好,下面就爲你分享簡單的營養減肥早餐食譜!減肥早餐吃什麼最好DIY營養減肥早餐食譜番茄蛋湯配烤麪包片用少量橄欖油把新鮮番茄略炒,加入適量水燒開,加...
  • 8513
因愛而爲 爲美而生
  • 因愛而爲 爲美而生

  • 【爲美而生,因愛而爲】由香港美容品牌雪纖瘦舉辦的微笑服務評選活動於2022年1月7日圓滿收官!【爲美而生,因愛而爲】由香港美容品牌雪纖瘦舉辦的微笑服務評選活動於2022年1月7日圓滿收官!本次活動由深圳、上海、廣州三個城市20多家門店共同聯動、積極參與,生動展示出各區雪纖瘦...
  • 7742
這些食物是禁忌不能碰 科學減肥不能吃什麼
  • 這些食物是禁忌不能碰 科學減肥不能吃什麼

  • 想要減肥的妹子,不是說一定不能吃,而是要學會科學的、健康的吃,那麼哪些東西不能吃呢?下面的食物是禁忌不可以碰。薯片薯片香脆鮮美,總能勾起人的食慾,想停都停不下,極易上癮,最好是不要購置這些東西放在家裏。它的熱量太高,高脂肪的零食,吃掉兩小包是非常輕鬆,但你相當於吃了20G的...
  • 21861