怎樣戒掉遊戲癮

自己一定要提高認識，意識到網癮對自己的嚴重危害，積極主動要求、配合戒網癮。

應該努力增加與現實世界的聯繫，比如適當增加運動、興趣愛好，尤其是當自己覺得特別孤獨寂寞、想要沉迷於網絡的時候，應該出去打球、游泳、逛街、和好朋友聊天，做一些讓自己開心的事情，這樣才能夠消除網絡對自己的誘惑。