做不化粧的裸肌女神 有效的祛斑美白方法

愛美之心人皆有之，但如若臉上長滿了色斑，就影響整體了，想要知道用什麼方法能淡化色斑嗎？且看護膚達人推薦的有效祛斑美白方法，做一位不化粧的裸肌女神吧！

日曬和年齡的增長導致臉上出現色斑，該怎樣才能淡化它們呢？且看護膚達人推薦的有效祛斑美白方法，做一位不化粧的裸肌女神吧！

一、長斑的原因

1.平時不注重防曬，紫外線傷害皮膚導致色斑的形成。

2.卸粧不徹底，平日愛化粧卻不卸乾淨，化粧品所含的重金屬停留臉上，讓色素沉澱，形成色斑。

3.電腦輻射沒有做好隔離措施，形成現代女性色斑產生的主要原因之一。

4.內分泌失調的原因，一般在經期和妊娠期間，情緒不穩定會影響自身新陳代謝。

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二、祛斑美白方法

1.祛斑檸檬冰糖汁

將檸檬去皮榨汁，加入適量的冰糖水，每天飲用。因為檸檬中含有維生素C和鈣、鐵和B族維生素，長期飲用能防止皮膚老化，有效淡化色斑。

2.祛斑黑木耳紅棗湯

準備黑木耳30g泡發，準備20枚紅棗去核，放入鍋中加入水，煮半個小時左右，看見水沸騰即可。每天早晚餐後喝一杯，長期服用可以駐顏祛斑，對於面部形成的黑斑去除很有效果。

3.祛斑胡蘿蔔汁

將新鮮的胡蘿蔔放入榨汁機中，榨汁以後每天取10-30毫升，早晚洗臉以後用胡蘿蔔汁拍臉，等待幹了以後用植物油輕拍面部。另外，胡蘿蔔汁還可以每天喝，也有祛斑的作用。

4.陳醋泡黃豆+核桃仁

準備陳醋、黃豆、核桃，將核桃搗碎，把然後核桃仁與黃豆混合浸泡在食醋當中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。能改善面色枯黃長斑現象。

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