自制4款排毒養顏茶 春季如何養生護膚

在這個春末夏初的換季時刻，養生排毒是關鍵，清除體內毒素，讓營養更好的吸收。今天我們就來看看春季如何養生護膚，教你自制4款排毒養顏茶，讓你喝出好氣色。

清火排毒菊花茶

菊花茶具有清火、排毒、還有減肥的功效。

原料：幾朵幹菊花。

做法：直接以熱水沖泡。

功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

減肥喝山楂茶

山楂通便排毒，山楂茶對喜歡吃肉的肥胖人羣非常適合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。

護胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：温開水沖泡。

功效：能活血散淤、治肝胃氣痛。

消脂喝檸檬茶

檸檬既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

原料：檸檬切片。

做法：榨出檸檬汁，用温水衝調，加入適量蜂蜜。

功效：能消除多餘脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。