檸檬怎樣吃減肥最快

可以用檸檬水泡水來減肥、檸檬也可以止渴、生津、美容、淡化色斑。你可以在家輕鬆製作新鮮檸檬水。檸檬可以清理腸胃，還可以提神。檸檬水以自己做的最為好。用一個涼杯裝入適當的涼白開。比例約為1000毫升水和5片新鮮檸檬。可以得到更多的備用，夏天可以用冰箱製冷，冬天喝常温好。