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減肥可以吃玉米嗎

減肥可以吃玉米嗎

減肥可以吃玉米嗎

減肥是可以吃玉米的,玉米當中所含有的熱量是比較低的,不會對減肥造成影響。在減肥期間應該注意低脂、低糖飲食。玉米當中富含豐富的纖維素以及維生素、蛋白質、微量元素等,能夠補充營養,還有利於減肥。減肥期間應該注意粗細搭配合理,保證營養供給。

標籤: 玉米 減肥
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