自行車手把高度多少合適

自行車車把的高度一般距地面要達到60釐米到100釐米左右的高度，如果整個山地車的抬高高度比較高的話，就可以達到80釐米到100釐米左右，如果是整個尺寸比較小或者整個使用的空間和轉動的扭矩比較小的話，就可以把整個高度調低一些，只需要達到50或者是60公分或者80公分的都可以的，整個高度來進行調配。

調整車把的寬度應與你的肩寬大體相同，一般為38～41公分。如果寬於肩，會增加風的阻力，窄於肩，胸腔會受到擠壓，影響正常呼吸功能。

車把的高度，應根據你上體尺寸和臂長來決定，並注意專項的特點。公路運動車的車把可略高，場地運動車的車把可稍低一些。