五禽戲與易筋經哪個難學
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五禽戲與易筋經,易筋經難學,易筋經是內功,五禽戲是養生術。
五禽戲是中國傳統導引養生的重要功法,由東漢末年的醫學家華佗創編,是國家級非物質文化遺產項目。其動作仿效了虎、鹿、熊、猿和鳥五種動物,發展至今,已形成了多個不同的流派,各有不同。在華佗故里安徽亳州,現在主要是董文煥和劉時榮所傳的五禽戲。
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五禽戲與易筋經,易筋經難學,易筋經是內功,五禽戲是養生術。
五禽戲是中國傳統導引養生的重要功法,由東漢末年的醫學家華佗創編,是國家級非物質文化遺產項目。其動作仿效了虎、鹿、熊、猿和鳥五種動物,發展至今,已形成了多個不同的流派,各有不同。在華佗故里安徽亳州,現在主要是董文煥和劉時榮所傳的五禽戲。