四頓飯是什麼

早餐，中餐，晚餐，夜宵這四頓飯。

早餐：八點左右吃，也叫早點，意思是少吃。

中餐：11點過後至13點之間。也叫午餐，午飯要吃飽，七八成飽就行。

晚餐：17點過後，晚餐要吃好，指營養豐富點。

夜宵：22點過後。其實是加餐，一般晚上時候長的餓了再加一頓飯，工地工人加班後晚上大多數都要加頓餐吃過再睡。

四頓飯是早餐到夜宵。

周幽王、厲王以後，王道衰落，禮樂損壞，孔子研究、整理舊有的文獻典籍，振興被廢棄了的王道和禮樂。整理《詩》、《書》，著作《春秋》，直到今天，學者們仍以此為法則。從魯哀公獲麟到現在四百多年了，其間由於諸侯兼併混戰，史書丟散、記載中斷。如今漢朝興起，海內統一。