150斤胖子一個月可以瘦多少

一個月最多暴瘦30斤。

這是飢餓減肥的效果，不過對身體危害非常大也非常考驗個人意志力。當你停止能力攝入以後你的身體優先消耗血液中的糖分然後分解肌肉組織，最後分解脂肪來供能，每消耗一斤脂肪會帶走半斤肌肉。這種減肥犯法效果是肉眼可見的。