寧心安神的意思

心情平和寧靜精神安穩是寧心安神一詞的字面意思解釋。

例句：來到考場，我首先寧心安神，放鬆一下，為取得好成績做個鋪墊。

夜已經深了，好的睡眠前期應當寧心安神。

經過長途跋涉，洗涮完畢，再燒好熱水，燙燙疲勞的雙腳，然後全身放鬆，寧心安神，一覺睡到自然醒。