n95口罩可以戴着睡覺嗎

建議還是儘量不要戴n95口罩睡覺。

因為口罩主要起的作用防護，比如防護細菌、病毒，還有顆粒等等。但它同時增加呼吸阻力，容易導致呼吸不暢，嚴重的情況下還可以缺氧。而且睡眠的時候戴口罩容易呼吸不暢，不能呼吸新鮮空氣，涉氧量不足，導致睡眠不好的情況發生，會容易熱！

   n95等多種口罩可以有效的防範新型冠狀病毒，理論上可以使用1至2天，但一次性的n95口罩摘下來後不能重複使用。

   佩戴n95口罩時，一次的時間不能超過四個小時，所以建議每四小時更換一次。

    n95口罩防護嚴密，但是不適合長時間佩戴，佩戴時間過長會有明顯的悶氣感，不僅會造成肺部損傷，還可能會引起肺氣腫之類的問題

不可以。戴着口罩睡覺對於人的睡眠質量應該是有一定影響的，尤其是N95的口罩，所以平時也應該調整一下室內的環境，儘量保證空氣清新，要定時開窗通風，家裏可以放一個空氣淨化器，而且還要保證室內空氣的濕度相對恆定。建議用空氣淨化器，不要帶着口罩睡覺。