下奶鯽魚用大魚還是小魚

下奶鯽魚湯用大鯽魚好，鯽魚湯內有豐富的營養，而且可以起到下奶的作用，生產完孩子以後可以適當的喝一些，但是一次性不要喝太多，以免引起消化不良，日常生活中還要多吃一些含蛋白質脂肪酸多種維生素和礦物元素的食物，要注意腹部的保暖，避免着涼