女性吃燕窩的最佳時間

最佳時間是秋天，早上78點鐘喝

燕窩是滋補佳品，秋天的天氣慢慢轉涼，氣候很乾燥，身體容易缺水，秋天的時候用冰糖雪梨燉燕窩，最是滋潤皮膚，最好是早晚空腹食用