spa一般包含什麼項目多長時間

SPA項目一：香薰按摩

護理時間：60——120分鐘

香薰SPA按摩是SPA中最常見的項目，不僅僅是女性可以體驗，男性也同樣可以。隨着現代生活節奏的加快，許多長期處於壓力之下，因此失眠、頭疼、焦慮、緊張這些已經成為了很多人的通病。

香薰SPA的療效之一，就是幫助亞健康的這些人，緩解情緒的緊張和焦躁，讓全身心完全的放鬆下來。

操作流程：水療—肩頸按摩—能量提升(養生粥、水果、花茶)—頭部減壓放鬆—刮痧—開穴(頭部、耳部)—耳燭排毒—深層潔膚(10分鐘)—爽膚—滋養—養生茶。

適應人羣：腦力工作者、失眠患者、注意力不集中、記憶力差的人。

SPA項目二：熱石療法

護理時間：60——120分鐘

熱石療法起源於西藏，在過去人們發現，火山噴發之後的熱石含有一定的能量，通過貼近皮膚的方式，能夠把熱力源源不斷的輸入到體內，激發身體的活力。經過傳承之後，熱石療法也成為了現代SPA項目中的一種。它對於促進血液循環，補充能量，活血化瘀有着非常不錯的功效。

操作流程：熱石加熱—冷卻—貼近皮膚—身體按摩—精油理療

適應人羣：經常熬夜體內毒素較多的人容易緊張焦慮的人身體虛弱的人。

Spa項目三：巴厘島精油按摩

護理時間：120——240分鐘

巴厘島的SPA，已經成為了旅客必須體驗的項目之一，因為SPA在巴厘島不僅僅是一種休閒的項目，更是地域的特色。在這裏，芳香精油按摩SPA尤其的有名，它是一種從頭到腳的美容項目，女性和男性都可以體驗。在SPA過程中，芳療師利用精湛的手法，可以讓你的全身得到真正的放鬆，並且十分有助於睡眠哦。

操作流程：淋浴—足部理療—頭部理療—背部精油療法—腿部按摩等。

適應人羣：情緒焦躁、精神不佳人長期失眠、多夢的人肩頸僵硬、關節疼痛的人。

除了上述的SPA項目之外，還有許多特色的項目。譬如玫瑰海鹽水療護理、國內的中藥燻蒸療法、泰式的全身指壓療法，這些都是值得推薦的美容項目！