初三的學生晚上幾點睡正常

初三晚上應儘量保持11點前睡，因為初三學習比較緊張，睡眠的時間相對會比較少，但也要保證基本的睡眠時間。如果經常睡眠不足，會影響腦部血液供應而導致反應遲鈍，學習效率會降低。

而初三人羣需要的睡眠時間一般是7-8小時，所以建議在11點前就入睡。