八段錦為什麼不能隨便練

八段錦之所以不能隨便練，是因為沒有師傅教，會練錯，，導致身體出現問題，比如，會出岔氣。

練八段錦練好了，，對身體各方面都有好處。練不好不如不練。所以要練還是請個師傅教。