雙層牀上鋪太熱

夏天雙層牀上鋪太熱，可以在牀墊上面鋪上竹蓆、草蓆，給卧室裝上空調，夏季可以開空調來降温榮昂你容易進去睡眠。在夏天不建議睡太熱的牀墊，如果是不透氣的牀墊，可以重新去選購一款透氣舒適的牀墊，這樣睡在上面，也不會擔心夏天悶熱對的感覺，因為牀墊容易散發人體的熱量，不能讓牀墊的温度太高，太高了很容易影響到睡眠質量。