柔美女性網如何鍛鍊舌頭舔東西快
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步驟/方式1
嘴巴閉緊，用舌尖頂住左邊臉頰，堅持幾秒。
步驟/方式2
用舌尖頂住右邊臉頰堅持幾秒，左右交替重複5次
步驟/方式3
嘴巴閉緊，舌頭頂住向左畫圈
步驟/方式4
接着向右畫圈
步驟/方式1
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步驟/方式2
用舌尖頂住右邊臉頰堅持幾秒，左右交替重複5次
步驟/方式3
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步驟/方式4
接着向右畫圈
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