高壓五穀雜糧做法

微壓鍋1個加入清水沒過食材，放入洗衣紅豆，黑豆，芸豆，煮開轉小火熬製筷子插進去，打開微壓鍋蓋子，放入大米，黑米，紫米温水沒過食材繼續煮，至煮熟，- 雜糧粥做好了

主料：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生米60克、大麥仁40克、綠豆50克、黃豆50克、紅豆50克 輔料：水適量 步驟：

1、備好花生米。

2、備好紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁。

3、備好黑米、糯米、大米。

4、紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米洗乾淨，用冷水浸泡2個小時。

5、將三種米洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘。

6、煮鍋加水，紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米連同泡豆子的水入鍋煮。大火燒開鍋，改小火煮。 40分鐘後，米入鍋同煮。煮至食材熟，粥稠後，關火5分鐘後即可享用。

用料 大米適量 糯米適量 赤小豆適量 紫米適量 花生適量 各種豆，米適量 水蒸米飯三倍左右 雜糧粥（高壓鍋版）的做法 各種米豆洗淨 加水適量 蓋蓋加閥大火上汽轉最小火保持略有聲音的狀態半小時 關火靜置噠聲後開吃