鮮嫩南瓜可以做糖水南瓜嗎

可以

嫩南瓜表面平滑，呈青綠色，含糖量較少，品質好於西葫蘆，因為肉質更有質感，所以通常都是清炒或做餡食用。嫩南瓜的營養價值也不容小覷。嫩南瓜同樣富含豐富的營養元素，如澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等。但嫩南瓜和人們常吃的老南瓜的營養成分的含量有一定的差別。嫩南瓜的中含維生素C及葡萄糖較多，長期食用還具有保健和防病治病的作用。

可以。

南瓜：一個紅棗：適量冰糖：適量

糖水南瓜的做法

1

準備南瓜和冰糖。

2

還有紅棗提前浸泡。

3

南瓜切成大小差不多的塊。

4

鍋中注入清水加入南瓜紅棗冰糖一起大火煮二十分鐘。

5

二十分鐘後即可出鍋裝盤。