初中女生上課經常放屁怎麼辦

答案是為了儘量避免屁的產生，首先應改善飲食生活。習慣於在飲食中攝入過多動物性蛋白質和脂肪的人，應該改換成以根菜類和薯類、豆類、海藻類等富含食物纖維的食物，以改善腸內的細菌環境。

乳酸桿菌等有益菌增加時，廢氣便易於排出，相反，有害菌增加後，氣體不易排出。

如果今天屁多就放了，不要憋，憋對身體不好，以後吃東西注意點，能產生氣體的食物少吃，或者晚上吃，否則上課的時候很尷尬。屁是人吃的食物在腸胃裏消化過程中產生的氣體，也就是屁，想避免產生過多的屁，吃東西的時候要注意點，真想吃就晚上吃，或者少吃點。