五道縫身材指啥
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(1)人們常説的五五身材,一般指(臍高/身高)×100=50。但實際上,馬氏指數平均值為85.10(中腿型)的亞洲男性,(臍高/身高)×100平均值為58.55馬氏指數平均值為83.41(亞短腿型)的亞洲女性,(臍高/身高)×100平均值為58.13。均和50相去甚遠。
(2)如果五五身材是指(會陰高/身高)×100=50,由於會陰高等於身高減坐高(該會陰高是左右兩側坐骨結節最下點的連線與正中矢狀面的交點至地面的垂距 ),那麼馬氏指數=[(身高-坐高)/坐高]×100=100,五五身材已是超長腿型。而人們卻用“五五身材”形容人腿身比差,完全不符合。
因此,五五身材只不過粗略、誇張地形容腿身比差,得出精確的腿身比仍須依據馬氏軀幹腿長指數。
五道縫身材指啥
、標準腿型:五處緊貼、四處分開
“五處緊貼、四處分開”是説,在腳尖與腳跟貼緊的狀態下立正站好時,大腿、膝蓋、小腿、內側腳踝、腳趾尖等五點,必須貼緊,而這五個地方之間則必須有四處是呈現分開的狀態。
如果大腿貼近,但是膝蓋無法靠攏則為“O型腿”而如果只有膝蓋能貼緊,兩側膝關節碰在一起則為“X型腿”大腿間毫無縫隙則可視為“脂肪型肥胖”。
必須得強調,我們不是要去強求那條縫,只不過希望通過運動的手段,讓大腿緊實,不!要!摩!擦!骨瘦嶙峋的雙腿既沒有美感又不健康,充滿彈性的、緊實的大腿才讓人豔羨。
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