00睡覺是對還是錯 20

2o:00睡覺是對還是錯

這個問題問得好，是關於個人的生活作息類題目，讓我來回答吧，我們白天上班晚上要睡覺休息的一日三餐似乎是有規律的，不過晚上幾點睡覺每個人都不一樣，小年輕熬夜睡得晚一點，上了年紀娛樂活動相對少一些早一點睡的，所以20:00睡覺是對的，回答完畢，請審核。

20：00點睡覺是對還是錯，這沒有絕對的説法。對於老年人來説，他們講究早睡早起，20點就上牀躺着，對年輕時來説，20點剛吃完飯，還想出去運動運動，或許還要工作，更有的還要上夜班，怎麼能20點就上牀睡覺呢，就算上牀了，也睡不着，躺着翻來翻去更累，所以説，萬事順其自然吧。

20點不就是八點的意思嗎，如果是小孩子的話，八點睡覺是更好的，因為小孩子麼，睡覺的時間長一些是比較好的，如果上一點歲數的人睡得早的時候，比較容易醒早的，那樣的話也不太舒服，還不如晚一點睡覺，多鍛鍊鍛鍊身體，早上不要醒那麼早