半程馬拉松是什麼多少公里

一般來説，半程馬拉松是長跑的距離，它的距離是21.0975公里左右，或13.1英里。半程馬拉松規定，在3個小時左右跑完，如果自己的跑速，在5分鐘每公里左右，就可以在2小時之內跑完。根據每個人的腳程不同，時間出現不同程度的變化。