誰的營養更高 酸奶VS純牛奶

酸奶營養高，由純牛奶經過乳酸菌發酵而成，它不僅保留了牛奶所有的營養成分，而且它在製作發酵過程中，還產生了一些人體營養所需的維生素，更易於被人體消化和吸收。並且酸奶的乳糖含量很少

酸奶VS純牛奶，誰的營養更高

酸奶的營養價值更高。

因為在酸奶裏面除了含有奶所含的脂肪酸之外，還含有一些乳酸乳酸菌，有助於消化，對身體也很有好處。

酸奶VS純牛奶，誰的營養更高

酸奶營養價值高。

酸奶是牛奶經過發酵而成的乳製品，而且這個牛奶必須是優質牛奶，否則發酵不成酸奶。在品質上來説，酸奶的原材料都是很優質的。牛奶發酵成酸奶，其中的營養物質也都存在，所以牛奶中的營養物質酸奶也全部擁有。