形容渾身不自在的成語

手足無措

措：安放。手腳不知放到哪兒好。形容舉動慌張或無法應付。用作貶義。一般作謂語、狀語、補語。

坐立不安

坐着站着都不安寧。形容煩躁、緊張的樣子。含貶義。一般作謂語、定語、補語。

惶恐不安

惶恐：驚慌、害怕。驚慌、害怕得不得安寧。含貶義。一般作謂語、定語、狀語。