北方人為什麼喜歡盤腿

因為北方的冬天比較寒冷，所以説北方有燒炕的習慣。有時候他們在炕上吃東西，所以基本上都是盤着腿。

盤腿不但可以提升人體柔韌性，降低膝 關節 損傷概率，還能鍛鍊腿部、腰部力量，改進腿部、 踝部 、 髖骨 的柔韌性，使兩腿、兩髖越來越綿軟，有益於防止和醫治關節疼—事實上是將全部下身的筋拉鬆了。