紅豆薏米怎麼做才好吃
- 心理
- 關注:2.16W次
天氣越來越熱,人身體裏容易濕氣重,紅豆薏米是很不錯的排濕氣的食物,如果想排濕效果好,可以先將薏米在平頂鍋炒一下,然後再和紅豆煮湯,那個湯可以用來喝,可以排濕氣,喝完湯剩下的的紅豆薏米還可以和大米煮成粥,當雜糧粥吃很不錯。
紅豆薏米怎麼做才好吃
紅豆和薏米都是祛濕排毒的佳品,有補腎,清熱利尿的作用。
做法一 紅豆100g,薏米50g,將紅豆薏米洗淨浸泡一夜,加入適量飲用水,用電壓力鍋燜煮20分,根據自己的口味加上冰糖。
赤小豆50克,薏米20克,芡實20克,獲芩15克。將所有食材洗淨浸泡後,用豆漿機按米糊鍵。香濃可口的赤豆薏米糊做好了。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hk/lvse/xinli/w4d9y4.html