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海青子怎麼燒

海青子怎麼燒

海青子怎麼燒

鍋熱油,把切片的姜、蒜、葱白放入熗鍋,待其出香味時放蟶子炒。等蟶子殼都張開時放料酒,稍煮加水(水可以稍多一些作湯喝),待水變白後改小火。10分鐘後,加少許鹽,撒上葱花出鍋。由於蟶子本身就很鮮,所以強烈不建議再加雞精,以免走味。

炒鍋中倒少許的油,油熱後,爆香薑絲和蒜片,放入1勺豆瓣醬炒散。倒入蟶子,加料酒,少許鹽,炒勻。倒入切好的青椒絲大火炒約兩分鐘。待蟶子都開口,辣椒絲斷生即可。

海青子洗乾淨備用,葱薑蒜切好備用,鍋,加熱倒入少許油,加熱到八分,放入姜,蒜煸出香味,放入海青子翻炒,加少許酒去除腥味,翻炒加入大葱,加點鹽味達美調味,放入小葱盛出裝盤!

標籤: 海青
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