低枕和高枕的區別

低枕高枕的區別，主要在於枕頭的高度不同。一般來説，枕高以10—15釐米較為合適，這是根據每個人的生理弧度而定的。枕頭高度在上述合適高度範圍的，通常為中枕，而低於此高度範圍的，則為低枕，自然，高於此高度範圍的，當然就是高枕了。

答:低枕更適合後腦勺曲線平緩的夥伴，像亞洲人的頭型就更適合低枕，歐洲人因為頭型立體，高枕能更好的支撐，但是也和睡眠習慣有關係。

有一部分夥伴由於生活習慣，睡習慣了高枕，或者頸椎有問題，就更適合使用高枕，來支撐住頸椎，使脊柱在一條線上，會舒服很多