產後通乳吃什麼

產後通乳可以吃通乳食品或通乳藥材加工的食品。產後乳汁分泌不足，可以通乳。常用通乳的食物有鴿子、鯽魚、老母雞，禽蛋類等，另外絲瓜炒蛋，豬腳黃豆湯，通草排骨湯，通草鯽魚湯等即可以促進產後身體恢復，又可以通乳，當然，除了通乳食品還可以專業催乳師催乳。