室內跑5公里和室外一樣嗎

肯定不一樣，室內跑相對省力！

通常室內跑步都是在跑步機上，而跑步機開動後，跑步所受到的阻力已被跑步機轉速給克服，所以室內跑步會覺得輕鬆。室外則不然，跑步需要克服鞋子與地面的摩擦力，而且是每一步都一樣，所以相對於室內跑步會累！還有自我感覺也會產生累與不累的區別，室外的場景經常變化，能夠吸引部分注意力