五仁茶是哪五種茶

五仁茶指的杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁及冬瓜子。五仁茶富含脂肪、澱粉和蛋白質，作用是能有效補充人體所需能量，促進腸道消化液的分泌，從而健脾消食。富含維生素A和維生素B，可以滋養神經。維生素D還能加速骨骼對鈣離子的吸收，預防骨質疏鬆症，還可以提高人體的抗氧化能力。