男人如何讓面容變得年輕

1、補水——爽膚水、乳液、面霜補水後要注意保濕。具體要根據季節天氣乾燥程度和自己的膚質來選擇。

2、防曬——防曬霜防曬是必須的。如果不防曬的話容易導致各種皮膚問題，特別是大多數男士皮膚偏油，紫外線特別容易造成皮膚老化。

3、良好和充足的睡眠。長期睡眠不足或者睡眠質量差，人的精力差，也容易腎虛早衰，臉色暗淡，臉皮下垂。睡眠充足，能量足了，衰老自然就減緩，皮膚也能得到良好的修復。睡眠好，可以説是抗衰老和駐顏首先要注意的問題。

4、減少縱慾。手藝活過多或者不知道節制絕對不行。會消耗精力，身體的底子更加薄弱，最容易體現在臉部。

5、適當的運動。適當的運動可以促進身體的氣血循環，也能幫助身體的營養轉化為能量。很多經常保持運動的男生都會顯得年輕。運動可以疏通身體的氣血和脈絡，讓人更加健康，膚色有光澤。

上了年紀的男性朋友也要不忘記打扮自己，適當的買幾套年輕的衣服或者做個髮型，這樣看起來就會精神抖擻，給人煥然一新的感覺，還可以讓自身的心情愉悦和信心大增，這樣年輕的外表和不一樣的心態會讓你活得更加的自在。

另外，男性朋友也要有良好的生活和飲食習慣，例如不要經常抽煙喝酒，少吃一些油膩、不健康的食物，更不要經常熬夜，而是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者買一些保養品來滋補自己的身體，每天要按時吃，營養要均衡，還有定時的作息，保持足夠的睡眠。

對於男人們來説，要他們像女性一樣，每天站在鏡前，做10多分鐘的護膚功課，分門別類地塗抹眼霜、精華素、做保濕面膜等繁多的步驟，這無疑比“刀架在脖”還要來得讓男士難受，男人們通常喜歡簡單、直接而有效的產品，“一矢中的”，這樣的皮膚護理，才是他們所要的。

所以，最能打動男人心的護膚要訣，非“簡單、快捷、有效”六字莫屬。 step1。 清潔：崇尚“高清爽” 現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。

但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”，彷彿永遠也甩不掉，所以，清潔乃男士護膚的第一要義，“高清爽”的感覺能回覆男人的瀟灑本色！用男士專用的潔面產品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裏，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多餘油脂後，找回“清爽”的感受。

剃鬚後的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。 step2。 清理：我要“最舒適” 清潔過後的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像鬚後水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值，有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃鬚後使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃鬚引起的“內生須”或過敏現象。

step3。 滋潤：追求“零負擔” 男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品“糊”着的感覺，所以，追求“零負擔”是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤。