普通一大碗麪要加多少鹽和味精
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普通一大碗麪要多少鹽和味精
放2克鹽,一克味精。味精只是調味的,不能放多了,如果放多了味道就不好吃了。可以適當放些雞精,耗油,這樣會增加面的味道,平時飲食要低鹽,低油,低糖。特別是鹽不能多吃,高血壓病人是要控制鹽的攝入量,油也是要控制。
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普通一大碗麪要多少鹽和味精
放2克鹽,一克味精。味精只是調味的,不能放多了,如果放多了味道就不好吃了。可以適當放些雞精,耗油,這樣會增加面的味道,平時飲食要低鹽,低油,低糖。特別是鹽不能多吃,高血壓病人是要控制鹽的攝入量,油也是要控制。