蘋果蹲遊戲玩法

每組派一名隊員，頭上分別帶有五種水果的頭飾，先由A 開始，（A 是草莓）A 説草莓蹲草莓蹲 草莓蹲完西瓜蹲的時候，西瓜就説西瓜蹲西瓜蹲 西瓜蹲完XX 蹲，以此類推，看誰反應快 最後剩下的就是獲勝選手

水果蹲遊戲規則

1) 現場選幾名隊員，站成一排。

2) 為每位隊員分發一個印有不同水果的頭飾。

3) 給10秒鐘時間熟悉自己的頭飾並帶好。

4) 活動主持人指定哪位隊員開始，該隊員的口令是：XX（該隊員的水果代號）蹲，XX蹲，XX蹲完XX蹲（另一名隊員水果代號），每喊道“蹲”時，該隊員下蹲至馬步狀。

5) 被喊到的隊員繼續以上口令依次下去，到後邊的節奏越來越快。

6) 蹲錯或者反應遲鈍的隊員淘汰。

7) 要求每位隊員口令洪亮，動作到位，反應靈敏。

水果蹲遊戲目的及意義

通過本項目提高團隊的執行力，注意力，提升應變能力學會做應急預案。幫助隊員認識個體的工作對於提高團隊效率的重要性。

水果蹲心得體會

因為不是稱呼對方的名字而是代稱，所以會考驗遊戲者的聽覺注意力。同時，下指令的人也要注意自己與其他人頭上的標誌，只有這樣才能正確下指令。這個遊戲可以測試出隊員的注意力最高能達到什麼程度，還很鍛鍊體力和身體反應能力。