​三伏天怎麼去除月子病 三伏天吃羊肉的好處

三伏天，這個是是真的熱，已經是要把人給熱化了，這個是很多人都是知道，那麼這個三伏天吃羊肉的好處有哪些？三伏天怎麼去除月子病？

三伏天吃羊肉的好處

1、對於體質偏寒，而且大部分辦公室工作的人來説，長時間呆在空調房內或者愛吃冷飲的人，三伏天吃點羊肉有補虛祛寒、温補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精的功效。

2、三伏天吃熱性羊肉，伴以葱、姜、蒜、花椒等熱性作料，能刺激人體大量排汗，釋放體內毒素。這是一種非常好的食療方法。

3、三伏天吃羊肉有一定的養生依據。中醫有在“三伏天”進行“冬病夏治”的傳統，吃伏羊屬於“三伏補”的一種，如果人體體質裏有固有寒氣，三伏天吃羊肉散寒氣能起到事半功倍的效果。

4、《黃帝內經》有記載：“聖人春夏養陽，秋冬養陰。”可見對於那些需要冬病夏治的患者來説，適時多吃羊肉可以祛濕氣、避寒冷、暖胃生津，起到保護胃腸的作用。唐代醫學家孫思邈説過，年老時體弱多病，是因為少壯時太貪涼。因此，在夏天適當的吃點熱性食物對身體健康是有益的。

三伏天怎麼去除月子病

1、艾蒿洗澡

艾蒿是一種中草藥，藥店裏都有，特別便宜。可以讓老公買上一大包，在坐月子的第29天晚上，把孩子弄睡以後，用大鍋煮幾鍋艾蒿水，將煮好的水放進浴缸，注意不要再添加別的水，沒有浴缸的準媽媽，可以用三個大一點的盆，等水温涼的差不多的時候，將腳泡進一個盆，用其餘兩盆的水拿着毛巾蘸水擦拭各個關節，每個關節都不要放過，等感到自己的身體開始發紅，並且有熱乎乎出汗的感覺時，用噴頭的熱水將自己渾身衝乾淨，擦拭乾後穿上衣服戴好帽子鑽進暖暖的被窩，你會發現，你的身體會一直在出汗，包括頭部，這些汗都是細汗，很舒服，在月子裏受的風寒會以這種方式被逼出來。

2、 黃酒驅寒

晚上用艾蒿法發汗以後，可以在第2天的白天再用黃酒法繼續發汗。方法很簡單，用2倆黃酒用熱鍋煮熱後，讓產婦服用，服用後全身蓋好被子，產婦也會開始出汗，這種方法也是將體內的風寒逼出來，和艾蒿水是同樣的功效，只不過就是雙保險而已。

3、三伏貼

三伏貼可疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衞外功能的效果。對於月子病也有很好的療效。