山楂檸檬泡水喝的功效 山楂可以和檸檬一起泡水喝嗎
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山楂,這個也是水果的一種,是很多人都是知道的,那麼這個山楂可以和檸檬一起泡水喝嗎?山楂和檸檬泡水喝的好處有哪些?
山楂可以和檸檬一起泡水喝嗎
山楂可以和檸檬一起泡水喝。
山楂藥性酸甘、性微温、無毒,含有豐富的維生素C、鈣、鐵等營養物質。檸檬藥性酸、甘和涼,含有豐富的維生素C和鈣、鐵、磷等營養物質。山楂和檸檬藥性沒有衝突,並且山楂和檸檬都富含多種營養物質,兩者一起泡水可以有更多的功效。
山楂檸檬泡水喝的功效
1.開胃消食
山楂和檸檬都含有較多的酸性物質,能夠促進胃液的分泌,有利於食物的消化和分解,山楂和檸檬一起泡水喝可以開胃消食。
2.降壓降脂
山楂中的山楂黃銅和三萜稀酸能夠降血壓降血脂,檸檬含有維生素C和維生素P,能夠增大血管的韌性。兩者一起泡水喝,可以增大降壓降脂的效果。
3.對心腦血管的作用
山楂中的三萜稀酸類能有強心的作用,而檸檬中含有多種維生素,如維生素C和維生素P等,能夠預防血管粥樣硬化。山楂和檸檬一起泡水,能預防高血壓和心肌梗塞。
4.排毒養顏
山楂和檸檬都含有大量的維生素C,檸檬酸能夠抗氧化,檸檬還有排毒的作用。兩者一起泡水喝,可以排毒養顏,防止色素沉着。
5.抗菌消炎
山楂和檸檬都有豐富的有機酸能起到抗菌消炎的作用。兩者一起泡水喝,可以增強抗菌消炎的作用,提高免疫力。
6.清熱祛痰
檸檬有很好的祛痰效果,山楂檸檬一起泡水喝可以祛痰清熱。
7.預防腎結石
檸檬中的檸檬酸鹽可以抑制鈣鹽結晶,因此可以妨礙結石的形成。
山楂可以和檸檬一起泡水喝的,對身體的功效也是有很多的。
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