關於晚吃薑的危害 晚上吃薑真的賽砒霜嗎

有句老話叫“晚上吃薑賽砒霜”，這個説法真的靠譜嗎？下面就告訴大家關於晚吃薑的一些危害，你就知道為什麼了。

有些老人家常説“晚上吃薑賽砒霜”，這個説法真的靠譜嗎？既然是自古就流傳下來的，應該還是有一定道理。首先從中醫的角度看，晚上是陽氣收斂，陰氣外盛的狀態，此時吃薑會影響睡眠和傷及腸道。因為姜是辛辣的一種食物，吃下後容易產生內熱，造成上火的現象。至於賽砒霜的説法，純屬誇張形容。

因此，晚上吃薑非常不適合，容易影響睡眠造成內火，甚至影響內分泌導致一系列的問題。相反，早上吃薑則能促進血液循環，刺激神經，有輔正氣的效果。

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