小孩睡涼蓆須知這四點 小孩可以睡涼蓆嗎

夏天常常熱得人睡不着覺，這時候墊個涼蓆就能涼爽很好，那麼小孩可以睡涼蓆嗎，小孩睡涼蓆要注意什麼呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

小孩可以睡涼蓆嗎

若無必要，小孩最好不要睡涼蓆，小孩睡涼蓆容易受涼，而且也容易受傷。

寶寶對自身體温調節的能力比較弱，而且有些涼蓆涼爽度高，如果再開空調、風扇，室內温度過低的話，寶寶就會因着涼引起腹瀉。而且有些涼蓆，特別是新買的竹蓆，竹片沒有打磨光滑，翹起“刺”來，寶寶皮膚嬌嫩，很容易被扎傷。

小孩睡涼蓆須知這四點

1、做好“保暖”工作

天氣再熱，寶寶腹部的保暖一定要做好，選擇連體衣或是高腰褲，護住寶寶小肚子很重要。如果是在空調房中，温度不要低於26℃，可以在寶寶身下鋪層棉布，讓寶寶和涼蓆不會直接接觸就不會着涼了。

2、做好涼蓆清潔工作

涼蓆無論是新買的還是前一年用過的，上面都會有很多細菌和蟎蟲，如果只單純靠擦洗或者暴曬，都不能達到殺菌除蟎的效果。如果寶寶睡了這樣的涼蓆，寶寶嬌嫩的皮膚就很容易紅腫、刺痛，尤其是和涼蓆接觸的部位還會起小紅疙瘩，這就是涼蓆性皮炎。如果寶寶患上涼蓆性皮炎，就要立刻換掉涼蓆，及時就醫。

涼蓆清洗步驟：

1.準備一個電熨斗和一塊濕毛巾。

2.把濕毛巾鋪在涼蓆上，將電熨斗開到60℃，在濕毛巾上來回熨燙，過程中要記得勤洗毛巾。

3.將整張涼蓆熨燙後，再把涼蓆放在清水中清洗。（如果是大張竹蓆，可以用淋浴沖洗）。

4.把清洗後的濕涼蓆放在陽光下暴曬1-2個小時（有些材質可能不適合暴曬，要根據產品説明清洗），曬乾後再拍打幾下即可。

注意：夏季出汗多，細菌滋生快，給寶寶睡的涼蓆要每天擦洗，最多半個月進行一次以上殺菌除蟎的清洗。

3、注意別被劃傷

給寶寶睡的涼蓆最好用舊的，如果是新涼蓆就在寶寶身下鋪層棉布，防止寶寶被小“刺”劃傷。如果寶寶已經被劃傷，如果傷口不深，可以先用酒精棉球消毒，然後塗上雲南白藥，如果傷口深的話，就要及時去醫院就醫。

4、選擇適合的涼蓆

最好不要給寶寶睡竹蓆

竹蓆是食用最為普遍的一種涼蓆，一般有條狀和麻將兩種，條狀席一般由表面青色或黃色的條狀料編制而成，麻將席通常是經過200℃-300℃高温炭化處理，兼具了竹炭的吸濕、吸味、抗菌等功能。

竹蓆是涼蓆中涼爽度最高的，這是因為竹蓆中水分多、比熱高，相比其他材質要吸收更多熱量才會温度上升，所以比較適合熱性體質的人。寶寶的新陳代謝功能及各系統、器官的工作效能都相對較弱，對外界環境的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗力也較弱，長期睡在竹蓆上容易導致感冒、腹部受涼、腹瀉等，併為將來的體質埋下不良隱患。

亞麻和竹纖維涼蓆最適合寶寶

亞麻是天然纖維，具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性，常温下可使人體的實感温度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽，涼度適中，價格中等，而且，亞麻涼蓆還具有衞生性好、抗菌力強的優點，能抑制真菌和微生物的生長，非常適合寶寶。

竹纖維涼蓆是當今科技含量最高的涼蓆之一，它用原料全部取自3-4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，經高温蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗，由紗織成席，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼蓆。其質地柔韌，手感較軟，不用擔心寶寶被劃傷，且吸水性能較好，居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能。涼爽適中，折洗方便，適合寶寶使用。

使用草蓆要謹防過敏

草蓆一般採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，吸水性較好，涼爽程度適中，比較適合寶寶。但有些寶寶會對草蓆過敏，第一次使用要多觀察寶寶皮膚的反應，過敏體質的寶寶要慎重選擇，最好不用。另外，草蓆容易長蟎蟲，導致蟎蟲皮炎，所以使用前後要徹底清洗消毒。