產婦如何科學坐月子 古老坐月子習俗有用嗎

如何科學坐月子關係到每個女人的下半身健康問題，那些古老的坐月子習俗到底有用嗎？下面小編就為你一一分析道。

古老坐月子習俗有用嗎 產婦如何科學坐月子

月子期間不能看書上網？

其實，月子期間產婦只要保證看書和上網的時間不超過20分鐘就沒有關係。只是説長時間用眼容易導致眼睛疲勞，從而引發眼疾的毛病。

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月子期間必須躺着？

產婦生產完後身體損傷了元氣，此時躺着確實能有助於傷口恢復。不過只要能下牀活動還是儘量小幅度的運動才是最佳的健康方式。舒展經絡對產婦恢復也十分重要。

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月子期間一定要用艾葉或薑片煮水洗澡？

艾葉和薑片都有驅寒、活血、消炎的功效，對於產後女性確實是利大於弊。

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一個月不能洗頭？

現在的女性都十分講究外形，一個月不洗頭根本受不了。其實只要用特定的中藥熬煮出來的水進行沐浴洗頭就行，主要是用來驅邪避寒之用。如果沒有條件還是儘量不洗頭最好。

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月子期間洗浴要用燒開後的水？

生產完的孕婦，陰道處於修復階段，必要的清潔能有助於傷口的恢復。使用開水清潔能有效的減少細菌滋生，降低陰道感染的概率，更安全。