吃菠蘿有七大功效 孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎

有些孕媽媽很喜歡菠蘿酸甜的口味，想時常食用，但又想多吃些對胎兒有好處的食物，那麼到底孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎，小編整理了相關資料，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎

孕婦吃菠蘿對胎兒的好處並不明顯，對孕婦本身更有幫一些，但只要孕婦身體健康胎兒也會跟着發育良好的。以下是孕婦適量吃菠蘿蜜的具體好處：

1.消腫

菠蘿中的“菠蘿朊酶”物質，可以起到分解蛋白質，幫助消化掉血管中的纖維蛋白和血凝塊的作用，在很大程度上可以幫助消除孕婦身體上的水腫。

2.養腸胃

菠蘿含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分，具有清熱解暑、生津止渴、健胃消食、補脾止瀉等功用。並且菠蘿所含的芳香成分，可促進唾液分泌，增加食慾。

3.清理腸胃

新鮮菠蘿中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白質，因此餐後吃些菠蘿，能增加腸胃蠕動，促進消化吸收，解油膩。

4.保健

菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。中醫認為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、解熱、消暑、解酒、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃、解渴等功用。

5.美容

豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

6.緩解感冒

發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在牀上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降温的作用，並能有效地降低支氣管。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。

7.促進入體新陳代謝，消除疲勞

菠蘿所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。而且菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進排便，防止便祕。

孕婦吃菠蘿須知

1、菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。

2、產婦可食用菠蘿，但不可過量，菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。有過敏體質媽媽應慎重食用，過去吃菠蘿有過敏史者，則應禁止食用。

3、如果產婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，應該禁吃菠蘿；同時，如果產婦處於發燒及濕疹疥瘡的時候，也不能多吃菠蘿。