冷凍西蘭花需要煮幾分鐘 心理 關注:4.84K次 5-6分鐘。從營養上面來説,西蘭花中含有大量的維生素、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等營養元素,這些物質都比較容易被煮熟,其次,西蘭花主要結構呈花絮,並且裏面的鬆散程度較高,很容易被煮熟,一般西蘭花在水開之後煮5-6分鐘即可... 標籤: 冷凍 西蘭花 幾分鐘 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-mo/lvse/xinli/0k0do1.html