魚肝油與魚油的區別
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魚肝油指的是維生素AD。魚油指的是DHA和EPA,它們的成分不同,作用也是有很大區別的。
魚肝油指的是維生素AD,裏面有效成分是維生素A和維生素D,屬於脂溶性維生素,是生長髮育期孩子必須需要攝入的維生素,對視力發育,皮膚髮育,腦部發育以及鈣磷代謝都有着不可替代的作用,一般新生兒寶寶足月兒從出生半個月就開始補充維生素AD。魚油的成分是DHA和EPA,它們是人體大腦發育必需的脂肪酸。
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