每天在公園散步好處

公園空氣清新，綠樹成蔭，還有池塘，景色宜人。在裏面散步可以盡情地呼吸新鮮空氣，心情自然也格外順暢。

每天飯後堅持散步，還可以消食，保持身材，有助於睡眠。常年堅持散步，可以提高身體免疫力，不容易感冒發燒。精神飽滿的過好每一天。