益生菌凍乾粉怎麼吃

益生菌凍乾粉用水沖服就可以，水温不要超過40度。由於益生菌是屬於活性物質，水温過高的情況下會破壞其活性，導致益生菌去作用，從而水温建議在20~30度，最高不要超過40度。